V minulém článku jsem zmiňovala výhody omezení lepku ve stravě. Nestravujeme se bezlepkově, jen se snažím celkově o vyváženost a určitou rovnováhu ve stravě. Klasickou mouku při pečení občas nahrazuju i bezlepkovými pseudoobilninami jako jsou jáhly, pohanka nebo quinoa. Dnes vám přináším recept, který je nejen zdravý, neskutečně rychlý, ale navíc bez lepku a cukru.Jde o pohankový koláč s jahodami, který...
Jednoduché a rychlé recepty jsou základem každé moderní kuchyně, zvláště když máte děti a spoustu dalších povinností. Nikdo nechce trávit v kuchyni více času, než je nezbytně nutné. Proto jsem pro vás dnes připravila něco opravdu speciálního: bleskové ořechovo-kakaové muffiny. Jejich příprava vám nezabere víc než 10 minut. Základem jsou POUZE ČTYŘI INGREDIENCE – kešu ořechy, kakao, vejce...
Oslavte Zelený čtvrtek s netradičně tradičním receptem Velikonoce se blíží a velikonočními recepty se to všude jen hemží. Nadcházející Zelený čtvrtek je ideální příležitostí pro zpestření jídelníčku a vyzkoušení něčeho nového. Namísto klasických jídel se špenátem můžete experimentovat třeba s novými, a ne až tak častými ingrediencemi. V minulosti se v tento den připravovala jídla z různých druhů divokých jarních bylin jako...
Sylva Svobodová